Se libérer de la fatigue persistante

Mais quelle est cette fatigue qui n'en finit pas ? La fatigue et le stress sont des symptômes répandus chez la plupart des gens vivant au rythme de la société occidentale moderne. L'auteur propose d'analyser les causes de cette fatigue (que ce soit notre environnement, notre alimentation, le rythme de la vie ...) pour mieux trouver les solutions pour s'en libérer. Issus de sa pratique en ergothérapie, ses conseils s'appuient sur des données scientifiques probantes. Ce livre s'adresse aux gens souffrant de fatigue persistante qui veulent (re)prendre leur vie en main ainsi qu'aux professionnels œuvrant auprès de cette clientèle. Il contient de l'information essentielle pour identifier vos besoins et votre niveau énergétique et présente une approche pratique et efficace pour faciliter l'autoguérison. Le syndrome de fatigue chronique ( SFC ), également connu sous le nom d' encéphalopathie myalgique , désigne un état de fatigue répété et récurrent qui, même après le repos, ne disparaît pas. Ce syndrome a été identifié dans les pays anglo-saxons au milieu des années 19801. L'Organisation mondiale de la santé (OMS) le considère comme une maladie neurologique grave et il figure sur la liste américaine des maladies infectieuses nouvelles, récurrentes et résistantes aux médicaments.