Mitochondries - Sources d'énergie, de santé et de longévité

Et si la clé de notre santé se trouvait là où tout commence : dans nos mitochondries ? Les mitochondries, minuscules centrales d'énergie présentes dans chaque cellule, sont indispensables à notre vitalité, à notre résistance au stress et à notre capacité à bien vieillir. Lorsqu'elles fonctionnent mal, la fatigue s'installe, les déséquilibres apparaissent et la maladie peut s'installer. Dans cet ouvrage, le professeur Vincenzo Castronovo explique pourquoi les mitochondries sont au cœur de notre santé et comment leur bon fonctionnement influence l'ensemble de l'organisme. En s'appuyant sur les connaissances scientifiques récentes, il montre que l'altération de l'énergie cellulaire au niveau mitochondrial constitue un point commun majeur entre la fatigue chronique et les maladies de civilisation. " Parce que l'on ne peut agir que sur ce que l'on connaît et comprend ", ce livre permet de poser les bases d'une santé plus durable, en offrant des repères concrets pour préserver, retrouver ou maintenir sa santé au quotidien.