Fruits et légumes

Toutes les vertus de 49 fruits et légumes pour la santé, la beauté et l’entretien de la maison. Réalisez vous-même vos bonnes mixtures maison (huile, masque, infusion, jus, engrais…) pour profiter au maximum des bienfaits des fruits et des légumes du quotidien. Retrouvez toutes les astuces pour avoir les os solides, pour soigner des cheveux abîmés ou pour faire le plein de vitamines. Au sommaire : Abricot – Ail – Amande – Ananas – Artichaut – Asperge – Avocat – Banane – Carotte – Cassis – Céleri – Cerise – Châtaigne – Chou – Citron – Clémentine, mandarine, tangerine – Concombre – Courge, courgette, citrouille, potiron… – Épinard – Fenouil – Framboise et mûre – Haricot sec – Kiwi – Laitue – Myrtille – Noisette – Noix – Oignon – Olive – Orange – Pamplemousse – Pêche – Piment fort – Poireau – Poivron – Pomme – Pomme de terre – Prune, pruneau – Raisin – Soja – Tomate.