Le guide de la nutrition de l'étudiante

Bio, additifs, conservateurs, méthode Zermatti... que suivre, qui croire ? Toutes les informations essentielles pour manger sain et équilibré sans trop y penser ! C'est quoi manger sain ? Comment organiser ses achats et sa cuisine ? Comment cuisiner bon et équilibré ? Sans papa et sans maman pour remplir le frigo et préparer de petits plats..., et devant la diversité des points de vue concernant l'alimentation, les étudiantes peuvent se sentir perdues pour savoir comment bien manger. A travers des tests, des conseils et des recettes, Le guide de la nutrition de l'Etudiante fait la démonstration que bien manger, sans exploser son budget et sans grossir, ce n'est pas si compliqué.