Entraîner sa mémoire, c'est malin

200 exercices ludiques pour dire adieu aux trous de mémoire !Jeunes enfants en plein apprentissage, ados plongés dans les révisions, parents surmenés, seniors... À tout âge, nous avons besoin que notre mémoire réponde au quart de tour. Alors pour la muscler au quotidien, suivez ce guide malinGrâce à ce livre, on saura comment- Entretenir sa mémoire au jour le jour : alimentation, sommeil, jeux, stimulateurs naturels (plantes, homéo...)- Apprendre de façon plus efficace et mieux retenir : miser sur les associations d'idées, comprendre vraiment au lieu d'apprendre par coeur..- Et 200 jeux visuels, numéraires, littéraires, listes à retenir et bien sûr les solutions pour y parvenir très facilement (à appliquer ensuite dans la vraie vie)Une bonne mémoire se développe et s'entretient..Comme un muscle !