Comment vaincre sa fatigue - trucs et astuces

Cet ouvrage permet de comprendre les différences sortes de fatigues : asthénie organique (qui accompagne ou inaugure une maladie), psychosomatique (liée aux rythmes de la vie moderne), physiologique (correspondant à de grandes étapes de la vie, puberté, andropause, syndrôme prémenstruel)… Puis il en donne les causes principales (sommeil perturbé, mauvaise alimentation…) en analysant aussi la fatigue des enfants.