Manuel de revitalisation

L’alimentation revitalisante, les méthodes de purification, les nettoyages physiques, les cures naturelles, la revitalisation par le mouvement, les automassages internes, la circulation de l’énergie, la mise en forme matinale, la respiration, le sommeil et la relaxation, la revitalisation par les éléments naturels, la revitalisation émotionnelle et mentale, etc.