Exercices pour se centrer et être rayonnant

Qui n’a jamais rêvé d’être en permanence rayonnant comme un soleil ? Cet ouvrage consacre une large part aux exercices de respiration. D’un point de vue physiologique, l’inspiration correspond au processus de centrage et l’expiration à celui de diffusion, donc de rayonnement. Broché 12 x 16 - 96 pages