Planche Soins et détente des jambes - A4

Des exercices, des massages, de l’acupressure... Sept exercices de gymnastique douce sont décrits. Le verso est consacré au massage et drainage : exercices d’auto-drainage, vidange volontaire des capillaires. Les bonnes habitudes au quotidien, les 4 points clés de l’acupressure. - Planche 21 x 30 cm plastifiée couleur recto verso