n°70 La sophrologie

La sophrologie renforce les structures de la personne, aussi bien physiques que psychologiques. Elle a pour finalité un véritable art de vivre, grâce à une conscience de soi et de son environnement, au présent, sans cesse actualisée. Elle est en cela une aide très appréciable pour vivre pleinement notre existence dans toutes ses potentialités.