J'améliore mon alimentation

Il est temps d'interroger ce que vous savez ou croyez savoir sur l'alimentation, pour revenir à une bio-logique naturelle. Écoutez vos sensations corporelles et laissez-vous guider dans vos choix ! br/ br/ Vous êtes invité à vous observer et à mieux vous connaître en remettant en questions quelques évidences alimentaires. br/ br/ Découvrez comment apprendre à manger ce qui est bon pour vous et ressentir la satisfaction d'un besoin naturel correctement nourri. br/ br/ Quiz, questionnaires et exercices, ainsi que conseils de préparation culinaire et d'ingrédients vous accompagneront dans votre cheminement au cours de ces 28 jours !