Art de s'adapter au changement

Dans un style dynamique et concret, l’auteur nous fournit des méthodes et des stratégies efficaces pour mieux gérer le stress qui accompagne inéluctablement tout changement et nous prémunir contre ses effets nuisibles. Que ce soit au niveau familial, relationnel ou professionnel, l’auteur nous propose des moyens et des trucs pour demeurer en équilibre malgré le tourbillon de changements qui nous assaillent contre notre gré. Broché 15 x 23 - 190 pages