Pause - Méthode efficace gérer stress en 15 mn

Accessible à tous et basée sur des exercices simples, la Pause peut se pratiquer n’importe quand et n’importe où et remplacera avantageusement la traditionnelle pause-café qui vient bien souvent augmenter la tension et le stress par nos mauvaises attitudes négatives. Broché - 15 x 22,5 - 174 pages