Le pouvoir de la gratitude

Après avoir exposé les nombreux défis rencontrés lorsqu'on désire exprimer et expérimenter la gratitude dans notre vie, l'auteur nous présente 5 principes simples qui nous permettent d'utiliser et de profiter du pouvoir de la gratitude : - être reconnaissant - choisir des pensées et des sentiments positifs - utiliser un langage positif - avoir de la reconnaissance pour les autres - s'apprécier soi-même. Très vite, grâce aux idées et connaissances véhiculées et aux exercices suggérés, le lecteur peut ressentir un impact positif sur vie, sur lui-même et sur ceux qui l’entourent. Il en vient rapidement à comprendre que la gratitude est une voie privilégiée pour s’épanouir pleinement et vivre une vie enrichissante à tous les points de vue.