Le flambeau de la voie de la libération

Le flambeau de la voie de la libération traite de la méditation dans le bouddhisme vajrayana. Dans l'approche habituelle vient d'abord la pratique dite de la tranquillité de l'esprit, Shamatha ; on y apprend à rester dans un état paisible, sans distractions, où s'apaisent les pensées et les émotions. Vient ensuite la méditation de la claire vision, Vipashyana ; lorsque l'esprit demeure dans son état naturel, sa nature profonde peut se révéler et toutes ses qualités se découvrir. Shamatha-Vipashyanaa est donc la méditation permettant de reconnaître la nature de l'esprit, de ses pensées et de ses émotions. Traduit du tibétain par Denys Rinpoché.