Le Kata pas à pas

L’étude des katas est une partie importante de la formation des judokas. Ils se déroulent toujours de la même façon et regroupent l’essentiel des techniques. On retrouve dans les katas les versions les plus pures des mouvements utilisés en compétition. C’est tout l’esprit du judo. LE KATA PAS A PAS de Bernard Jadot et Natacha Lebrun est l’arme fatale pour bien débuter avec l’étude du Nage-no- kata. Un livre à mettre au plus vite dans tous les sacs de judo. Suivez le guide et bon judo !