Débuter le running
par Collectif
Le guide pour débutants. Restez en forme grâce au running
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11,90€
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Arrêt définitif de commercialisation. Titre non commandable.
Courir est le moyen le plus simple, le plus économique et le plus efficace pour maigrir, vivre plus longtemps, prendre confiance en vous, vous détendre, et plus encore. Ce guide contient tous les conseils dont vous avez besoin pour enfiler vos runnings, faire vos premières foulées et intégrer dans votre quotidien une activité qui transformera votre vie !