Équilibre intérieur, Beauté extérieure

Convaincu que l’alimentation (biologique si possible) est la ­condition ­essentielle d’une bonne santé, Jo Wyckmans enseigne ­d’une manière passionnante et audacieuse, la ­prévention des maladies et l’utilisation de l’alimentation comme un remède. Dans cet ouvrage le lecteur trouvera tout ce qu’il doit ­absolument savoir au sujet de la nutrition. Un lexique des maladies occidentales, que l’auteur nomme les maladies de l’abondance qui résulte d’un mode de vie néfaste et d’une mauvaise ­alimentation, le ­guidera dans une réflexion positive en tenant compte du fait que le seul facteur sur lequel il a le contrôle est son alimentation.