Tome 1 de la La bible de soi

La bible de survie de soi - Tome 1 de la La bible de soi - Résumé Quand le mal-être nous étreint au point de sentir l’étouffement, nous cherchons instinctivement un filet d’air pour reprendre la respiration de la vie. Ce livre donne une méthode pour la respirer dans l’aisance. La méthode est suivie de 77 lettres de réflexion sur nous-mêmes, sous forme de poèmes, de chansons et de pièces de théâtre pour inscrire dans notre corps les mots qui nous rendent légers et déraciner ceux qui nous ont fait souffrir. Ce sont 77 façons de vous sentir mieux en 77 jours.