RETROUVER DU JEU DANS L'ENJEU

Nous nous mettons parfois un surplus de stress, en voulant trop bien faire, nous devenons notre propre ennemi. Avec nos attentes irréalistes, notre relation trop exigeante et jugeante et en restant focalisé sur nos résultats passés, pire en anticipant sur les échéances: nous fabriquons notre échec. Ré-apprenons à nous parler positivement, à baisser nos attentes à repartir de l'erreur comme d'un point de départ. sans nous dévaloriser, et surtout accordons- nous le droit de rater, et de recommencer avec légèreté. Nous devons être prêts à tout, et surtout retrouvons le plaisir d'oser et de jouer, c'est la base de l'apprentissage et de la progression.