LE QIGONG POUR LA SANTE : DAWU (+DVD FR)

Dawu fait partie des nouveaux exercices de ce genre créés sous la direction du Centre de gestion du qigong pour la sante relevant de l'Administration nationale chinoise de la culture physique et du sport. Ces nouveaux exercices. qui puisent leur idée directrice dans le dawu enregistré dans les documents antiques. mettent l'accent sur le fléchissement. l'étirement et la rotation des articulations du corps tout entier. A travers la danse. ils favorisent l'assouplissement des articulations et l'activation de la circulation du sang et du qi. lls proposent des mouvements gracieux et faciles à maîtriser. qui s'adaptent aux différents groupes de pratiquants et aident a renforcer la constitution physique tout en guérissant des maladies et en prolongeant la longévité.