Traiter soi-même la douleur du Genou et du Ménisque

La méthode des Bracht est unique en son genre ! Un ouvrage technique mais accessible à tous ! exercices contre la douleur faciles à exécuter et très efficaces traitement à appliquer soi-même et pour un coût presque nul Identifier les vraies causes des douleurs au genou Surmonter le sentiment d'impuissance Prendre confiance en sa capacité à prendre soin de son corps Soulager les douleurs du genou et s'en débarrasser définitivement Retrouver la capacité à bouger-Retrouver sa joie et une bonne qualité de vie Retrouver la force et la souplesse de ses jambes Éprouver à nouveau du plaisir en pratiquant du sport Conserver des genoux en bonne santé en vieillissant