C'est beaucoup, et c'est normal

Tu te réveilles à trois heures du matin en rejouant des conversations. Tu restes figée devant des choix que d'autres font sans réfléchir. Tu guéris plus lentement que tu le voudrais. Tu portes des émotions que personne ne voit. Et tu te demandes si c'est normal de ressentir autant. La réponse est oui. C'est normal.Ce livre est une collection de validations tendres qui te disent, page après page, ce que tu as besoin d'entendre : ce que tu vis est normal, ce que tu ressens est légitime, tu n'es pas seule. Chaque page aborde une expérience spécifique, pleurer ce qui n'a jamais existé, te sentir paralysée par des choix simples, te reprocher d'être trop sensible, guérir à un rythme qui ne ressemble à aucun calendrier.Ce livre ne te promet pas que tout sera plus facile. Il te promet quelque chose de plus vrai : la permission d'être exactement là où tu es, avec tout ce que tu ressens, sans jugement et sans calendrier.Si tu fais partie de celles qui pensent profondément, ressentent intensément et se reprochent parfois d'être "trop", ce livre est pour toi. Tu n'as pas à suivre un chemin précis. Tu as juste besoin d'entendre : c'est beaucoup, je sais. Et c'est normal.