Mon astro Yoga

Une approche inédite du yoga ! Les astres rythment notre vie sur Terre et il existe une résonance puissante entre les cycles astrologiques et ceux de notre corps. Grâce aux pouvoirs du yoga, Catherine Saurat-Pavard vous propose de vibrer à l’unisson avec les énergies de chaque lunaison. Dans ce précieux guide richement illustré, découvrez : • Le fonctionnement et l’influence des cycles astrologiques pour renouer avec votre vraie nature, développer une meilleure hygiène de vie, concrétiser vos projets… • Des pratiques alliant postures, méditations et mantras de kundalini et yin yoga pour optimiser les potentiels des énergies solaires et lunaires de chaque mois. • Des exercices complémentaires pour évoluer et relever les défis en fonction de votre signe. Retrouvez l’harmonie et reliez-vous à votre pouvoir créateur !