Mes petites recettes magiques sans gluten et sans lactose - édition 2023

8 personnes sur 10 se plaignent de troubles digestifs… Et si une alimentation sans gluten ou sans lactose était la solution ? Une intolérance alimentaire ne doit en aucun cas priver des petits plaisirs gourmands du quotidien. Ce livre va vous y aider tout en vous faisant découvrir un univers de saveurs que vous n’imaginiez même pas. Dans ce guide vraiment très pratique : ✔ Toutes les réponses à vos questions sur l’intolérance au gluten ou au lactose. ✔ De nombreuses astuces pour simplifier le quotidien... ✔ Cakes, pains, quiches, cookies, glaces… de l’apéritif au dessert et pour toutes les occasions, essayez nos recettes sans gluten et sans lactose , archi-simples, gourmandes et vraiment rapides à faire. Même les « non-intolérants » les adorent ! 100 RECETTES GOURMANDES ET ULTRA−SIMPLES POUR CUISINER EN TOUTE SÉRÉNITÉ Carole Garnier est journaliste à Saveurs. Elle est l’auteure de nombreux livres de référence sur l’alimentation santé aux éditions Leduc, dont Ma bible du Régime Méditerranéen et 500 recettes sans gluten .