Ma bible du TDAH

Difficultés de concentration, surcharge mentale, impulsivité, fatigue fréquente, procrastination, humeur changeante, hypersensibilité… De l’enfance à l’âge adulte, le TDAH influence l’attention, l’énergie, les émotions, les relations ou encore l’estime de soi. Souvent mal compris, il est pourtant aussi porteur de forces précieuses : créativité, passion, empathie et résilience. Dans cette bible, la première sur le sujet, découvrez : • Des témoignages variés pour vous reconnaître et vous sentir moins seul. • Une compréhension du fonctionnement singulier du cerveau TDAH avec ses paradoxes et ses liens avec d’autres neuroatypies. • Un éclairage sur le diagnostic et les différentes prises en charge. • Un manuel d’auto-coaching pensé spécifiquement pour le cerveau TDAH avec des repères concrets pour la régulation émotionnelle et l’organisation du quotidien . Le guide pour se comprendre, s’apaiser et transformer le TDAH en une vraie force ! Pascal Faure est coach et conférencier spécialisé dans l’accompagnement des adultes ayant des troubles déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDAH). Il organise des stages, séminaires et ateliers destinés à aider les personnes concernées afin qu'ils comprennent mieux leur fonctionnement propre en choisissant et en mettant en place les solutions qui leur correspondent. Il est l’auteur des sites tdah-adulte.org et neuroatypie.fr . Le Dr Nader Perroud est psychiatre et psychothérapeute, spécialiste notamment du TDAH et de la régulation des émotions et auteur de nombreux ouvrages.