Bien dans mon estomac

Brûlures, ballonnements, lourdeurs : et si votre estomac essayait de vous parler ? Ballonnements, acidité, reflux, lourdeurs, inconfort chronique, gastrites voire ulcères… Ce livre part d’un constat simple : l'estomac est un organe central le plus souvent impliqué dans l'apparition des troubles digestifs ! Dans ce guide de prise en charge naturelle des troubles gastriques, découvrez : - le rôle de l’estomac dans la santé de l'organisme en général et celle de la digestion en particulier ;- tous les indices qui permettent de décrypter son fonctionnement ;- des astuces méconnus pour optimiser votre confort digestif ;- un programme, adapté à votre estomac, à suivre pour mettre en oeuvre une routine santé au quotidien ;- tous les conseils en cas de rechute, pour en finir une bonne fois pour toutes.