Meditations Pour Se Detendre

Ces trois méditations guidées sont simples et peuvent être pratiquées par tout le monde. Grâce à une pratique régulière, ces méditations nous aident à détendre notre corps et notre esprit, et nous amènent à faire l'expérience d'une profonde paix intérieure. Vous trouverez des informations générales et des conseils pratiques dans le livret de 16 pages inclus.