1 Temps pour Soi Maternité

Le premier coffret pour lutter contre la dépression post partum et accompagner les jeunes mamans avec douceur et bienveillance. Composé de 9 livrets thématiques (lâcher-prise, confiance, émotions, besoins, vulnérabilité, positif…), 1 Temps pour Soi® Maternité aide les jeunes mamans à mettre des mots sur leurs émotions et à retrouver sérénité et confiance. Chaque livret regorge de témoignages, avis d'experts, explications scientifiques, défis et conseils pratiques pour transformer cette période en un moment d'équilibre et de mieux-être. Un compagnon tendre et utile pour (re)trouver confiance, joie et équilibre après la naissance. Atouts clés ✔ Créé par une thérapeute et des professionnels de la maternité ✔ 9 livrets positifs et ludiques pour apprivoiser le post partum ✔ Format doux, accessible et sans écran ✔ Cadeau bien-être idéal après la naissance ✔ Contribue à un meilleur équilibre émotionnel et familial